Главная » Кормящая мама » Продукты, вызывающие колики у грудничков — что не надо кушать

Продукты, вызывающие колики у грудничков — что не надо кушать

Колики у новорожденного – одна из самых частых причин плача малыша в первые 3 месяца его жизни. Факторов, провоцирующих их появление множество: от незрелости системы пищеварения до несоблюдения диеты кормящей матери.

Продукты, вызывающие колики у грудничков - что не надо кушать

От того, чем питается женщина во время грудного вскармливания может зависеть многое. Именно поэтому любая мама обязана знать продукты, вызывающие колики у грудничков. Но обо всем по порядку.

Колики – спазм кишечника, причиняющий малышу сильную боль. Это не заболевание, а вполне нормальное физиологическое явление, которое пройдет самостоятельно к 3-4 месяцу жизни ребенка.

Главной причиной появления колик является незрелость желудочно-кишечного тракта. При поступлении в него молока матери, которая недавно употребляла в пищу определенные продукты (касается грудного вскармливания), происходит усиление перистальтики и повышение газообразования. В результате у грудничка возникают колики.

Распознать их появление можно по состоянию новорожденного: он становится беспокойным, начинает громко и постоянно плакать. Его животик сильно напрягается, ребенок сучит ножками и краснеет. Ему становится значительно легче после отхождения газов или каловых масс.

При повышенном газообразовании и появлении первых симптомов колик у новорожденного, первое что необходимо сделать кормящей маме – это пересмотреть свой рацион питания. Какие продукты вызывают газообразование?

  • Хлеб черный. При его изготовлении задействован процесс брожения, ферменты которого провоцируют излишнее газообразование, вызывающее колики у новорожденного. Отличной альтернативой черному хлебу при грудном вскармливании были бы хлебцы из цельного зерна с высоким содержанием витамина В;
  • Цельное молоко. В его составе присутствует лактоза, вызывающая газообразование и плохо усваивающаяся даже взрослым организмом. В коровьем молоке нет антигенных свойств, поэтому оно может стать причиной аллергических реакций, которые проявляются вздутием живота и коликами. По пищевому действию простое молоко превосходят кисломолочные продукты (ряженка, простокваша, кефир), при этом они не являются газообразующими;
  • Майонез, острые соусы, кетчуп, горчица, а также все соленое и острое — продукты, вызывающие раздражение кишечника. Во время диеты кормящей мамы их стоит строго исключить;
  • Все бобовые — это исключительные газообразующие культуры. К ним относят горох, фасоль, кукуруза, чечевица. Они бьют все рекорды по содержанию белка, но в то же время провоцируют развитие сильного метеоризма. Заменить их можно творогом, рыбой (нежирной), соевым сыром. При грудном вскармливании их употребление возможно в любом количестве;
  • Овощи и фрукты в сыром виде. В их составе имеется большое количество клетчатки, вызывающей метеоризм. Особенно это касается квашеных овощей (например, капусты), огурцов, винограда и цитрусовых. Перед употреблением кормящей мамой овощей и фруктов, их необходимо приготовить на пару, отварить или запечь;
  • Сладости тоже являются причиной появления коликов у новорожденных. На время грудного вскармливания мама должна отказать себе в удовольствии употребления конфет и шоколадок.

К продуктам, вызывающим колики у новорожденных, также относят все газированные напитки, кофе и алкоголь.

Есть несколько принципов питания, которых мама должна придерживаться при грудном вскармливании. Чтобы у ребенка не было коликов, ей нужно:

  • отдавать больше предпочтения не очень жирному мясу, отварной рыбе, кисломолочным продуктам;
  • питаться нужно раздельно. Продукты, которые плохо сочетаются между собой, могут стать причиной нарушения пищеварения;
  • при грудном вскармливании не следует допускать обезвоживания организма. Нужно пить побольше воды;
  • вводить в рацион новые продукты нужно постепенно. Только так можно узнать, на что именно у ребенка появляются колики;
  • желательно отказаться от деликатесов и прочей экзотики. Покупать стоит только местное;
  • кушать нужно маленькими порциями, но часто.

Для составления диеты кормящей матери, малыш которой страдает от коликов, хорошо использовать дневник питания. В него нужно записывать все, что за день скушала мама. Если в этот же вечер или на следующий день ребенка будут сильно беспокоить колики, значит какие-то продукты необходимо исключить. Таким образом, за несколько недель у женщины будет четкое представление о составе своей диеты, которой и следует придерживаться до исчезновения коликов у новорожденного.

Если диета кормящей матери не привела к положительному результату и грудничок плачет от коликов более 3-х часов подряд, стоит обратиться к врачу. Иногда, симптомы схожие с коликами, могут указывать на совсем другие патологии, например – на некоторые заболевания ЖКТ.

Чтобы не упустить развитие серьезной патологии у ребенка, нужно обратить внимание на симптомы, сопровождающие колики. Насторожиться стоит, если среди них есть:

  • отсутствие прибавки в весе;
  • кал ненормального цвета, его зловонность или высокое содержание в нем жира (пеленки сложно отстирываются);
  • потеря аппетита.

Эти признаки могут указывать на наличие кишечной инфекции.

О admin

x

Check Also

Что кушать кормящей маме

Что кушать кормящей маме автор ЮлияАлександровна в Чт 13 Янв 2011 - 10:47 Всем женщинам, кормящим ребенка грудью, независимо от состояния здоровья, наличия аллергии и т.п., не рекомендуется: употреблять алкоголь (в том числе пиво), курить (алкоголь и никотин оказывают токсическое действие на ребенка); есть продукты с «дурной славой» аллергенов, а к таковым относятся: шоколад, крабы, раки, скумбрия; пить крепкий чай и кофе, возбуждающе действующие на нервную систему ребенка; употреблять в пищу лук, чеснок (сильный специфический запах этих продуктов может не понравиться ребенку). Кроме того, здоровым женщинам следует ограничить, а женщинам, страдающим аллергическими заболеваниями, заболеваниями желудочно-кишечного тракта и перенесшими поздний гестоз, — исключить из своего рациона на время кормления ребенка грудью следующие продукты: цитрусовые, клубнику, малину, тропические фрукты (манго, авокадо, папайя и др.), молоко, яйца, мед, орехи и сахар, деликатесные виды рыбы (эти продукты, употребляемые в большом количестве, могут вызвать у ребенка аллергию); продукты, содержащие значительное количество искусственных консервантов и красителей (например, безалкогольные газированные напитки, кондитерские изделия и др.); копчености, закусочные консервы, майонез; черный хлеб, бобовые и виноград (могут привести к усиленному газообразованию в кишечнике у ребенка, особенно в первые три месяца его жизни); сало и жирные сорта мяса (эти продукты содержат большое количество так называемых насыщенных жирных кислот, вредных для здоровья, и плохо перевариваются в желудочно-кишечном тракте). Спешим успокоить тех, кого напугали «суровые» ограничения, перечисленные выше: несмотря на все эти запреты, остается достаточно большой выбор продуктов, которые кормящая мама может и должна включать в свой рацион.

Рецепты блюд для кормящих мам в первый месяц после родов: выпечка, рыба, индейка, говядина

Рецепты блюд для кормящих мам — что можно приготовить полезное и вкусное? Первый месяц для новорожденного - это очень нелегкий период, ведь он знакомится со всем, что его окружает.

Можно ли яблоки кормящей маме или нет?

Можно ли есть яблоки кормящей матери? Или стоит ограничиться Глянцевые, хрустящие, ароматные яблочки – ну кто же их не любит? Мы знакомы с этим фруктом с самого раннего детства, используем его как в сыром, так и термически обработанном виде, употребляем в сладких и соленых блюдах, а когда у нас появляется грудной малыш, сразу задаемся вопросом: «А можно ли яблоки кормящей маме?». Из этой статьи вы узнаете: Не стоит начинать есть яблоки в первые 2-3 недели после родов.

Питание кормящей мамы

Чтобы грудное молоко принесло пользу вашему ребенку, вы должны позаботиться о своем повседневном питании. Оно должно быть разнообразным и сбалансированным. Включите в ваш рацион продукты, которые содержат в достаточном количестве витамины, микроэлементы и минеральные вещества.

Что нельзя есть кормящей матери?

Какие продукты противопоказаны при грудном вскармливании? Грудное вскармливание имеет весомые ограничения в питании, а потому важно знать, что нельзя есть кормящей матери.

Кризис лактационный: периоды, сроки, причины

Каждая женщина с нетерпением ждет рождения своего малыша. Однако, став мамой, она нередко встречается с проблемами. Практически каждую женщину настораживает процесс грудного вскармливания.

Меню кормящей мамы в первый месяц – рацион питания после родов

Меню кормящей мамы в первый месяц – рацион питания после родов Кормящей маме необходимо придерживаться специальной диеты, чтобы сохранить собственное здоровье и здоровье ребенка.

Как закончить кормить грудью — народные средства и препараты

В начале своего знакомства, мама и малыш налаживают грудное вскармливание. Но всему приходит конец и наступает время, когда нужно перестать кормить ребенка молоком.

Питание кормящей мамы в первый месяц: меню, таблица продуктов

Особенности питания кормящей мамы в первый месяц жизни малыша Когда женщина становится молодой мамой, вся ее жизнь начинает вращаться вокруг маленького комочка, который приносит своим появлением счастье в дом.

Можно ли кормящей маме курагу и чернослив

Рацион питания у кормящих мам особенный. В нем есть место только полезным продуктам. Курага при грудном вскармливании ценна по многим причинам, если выбирать лакомство тщательно, знать, когда и сколько можно съесть.

Меню для кормящей мамы в первый месяц, Доктор01

Каким должно быть меню кормящей мамы в первый месяц жизни малыша? Этот вопрос волнует всех мам без исключения, ведь от вкуса и качества грудного молока зависит здоровье и самочувствие малыша.

Что можно есть кормящей маме? Советы, меню и рацион питания при лактации

Что можно есть кормящей маме? Советы, меню и рацион питания при лактации В вашем доме появилось счастье? Крохотное чудо нуждается в вас, как никто другой, а его маленький организм в вашем грудном молоке, особенно впервые месяцы жизни.

Рыбу ребенку

Мама — доктор. Для любого ребенка — лучший доктор — мама. Рыбу ребенку Когда Какую Сколько Когда можно рыбу ребенку ? Рыба относится к очень полезным продуктам, она содержит много высоко качественного и легко усваиваемого белка.

Можно ли чернослив кормящим мамам

Чернослив, или по-другому, сушеная слива – это вкусный и полезный сухофрукт. Часто его рекомендуют употреблять в пищу людям с низким гемоглобином, а также тем, кто периодически страдает запорами.

Что нельзя есть кормящей матери: полный список продуктов и список продуктов-аллергенов

Что нельзя есть кормящей матери: полный список продуктов и список продуктов-аллергенов Во время естественного грудного вскармливания женщине приходится нести двойную ответственность за здоровье ребёнка.

Можно ли кормящей маме красное или белое вино: мнение специалистов

В настоящее время ведется много разговоров на тему — разрешено ли пить вино кормящей маме. Ответ врачей однозначный — вино и грудное вскармливание — это абсолютно несовместимые вещи.

Селёдка во время лактации: стоит ли рисковать

Любая мать хочет видеть своего ребёнка здоровым. А для этого нужно начинать заботиться о его будущем благополучии ещё с пелёнок. И в данном случае, ключевым становится правильное питание.

Меню кормящей мамы по месяцам

Грудное вскармливание непростое время для молодой мамы. После длительной беременности с токсикозом каждая женщина мечтает насладиться вкусной едой – жареным мясом или гамбургером, приобретенным в ближайшем кафе.

Манная каша детям

Мама — доктор. Для любого ребенка — лучший доктор — мама. Манная каша детям Вредна ли манная каша детям ? Если раньше манная каша для детей считалась полезным продуктом, то сейчас многих родителей волнует вопрос: Можно ли давать ребенку манную кашу? Манная крупа — это крупа из молотой пшеницы, полученная в основном из эндосперма, в процессе производства пшеничное зерно лишается зародыша и большей части оболочек, т.е. значительной части минералов, витаминов и части белков.

Можно ли кормящей маме пить соки

В период грудного вскармливания женщине требуется внимательно следить за теми продуктами, которые она употребляет. Приходится отказываться от жирного, острого и сладкого. Все эти продукты вредны для малыша.

Что можно кушать кормящей маме: правила питания кормящей мамы

Разрешенные и запрещенные продукты для кормящей мамы Кормление ребенка грудью до 12-14 месяцев — огромный вклад матери в его здоровье. В этот период задается основа иммунной системы малыша.

Можно ли женщине, которая кормит грудью младенца, употреблять в пищу перепелиные яйца, Солнышко Моё

Можно ли женщине, которая кормит грудью младенца, употреблять в пищу перепелиные яйца? Мал золотник, да дорог – эта народная мудрость очень точно характеризует яйца перепелов.

Питание кормящей женщины — Здоровье кормящей мамы

Самое частое заблуждение, упорно курсирующее в среде кормящих женщин – это что при грудном вскармливании требуется какая-то особенная, чрезвычайно строгая диета иначе «всего малыша обсыплет аллергией»… Несчастные кормящие начинают изводить себя жесточайшими ограничениями, исключая из своего питания сладкое, соленое, кислое, острое, красное, зеленое и прочее.

Можно ли кормящей маме семечки жареные

Кормящие мамы любят поесть не меньше беременных девушек. Естественно, малыш питает всю энергию с маминого молока, поэтому есть нужно осторожно, чтобы не навредить ребенку, однако есть при этом нужно много.

Рейтинг@Mail.ru