Главная » Новорожденные » Мамы делятся опытом: чем заняться во время декрета?

Мамы делятся опытом: чем заняться во время декрета?

Свободного времени людям всегда не хватает. Работа, дом, редкие выходные и абсолютное нежелание заниматься чем-то новым. Ситуация меняется во время декрета. У будущей мамы появляется уйма времени. Как же потратить его с умом? Выспаться, вдоволь поваляться на диване и посетить старых друзей – у кого-то план уже созрел. Однако большинство беременных женщин не представляют, как провести столько времени.

Мамы делятся опытом: чем заняться во время декрета?

Как провести время – решает каждая женщина. Стирка, уборка и готовка не займут все свободное время, так что пора продумать новые занятия и увлечения. При этом нужно совмещать интересное занятие с полезным и неопасным для здоровья.

  1. Старайтесь чаще гулять. Прогулка на свежем воздухе – отличный вид досуга. Он крайне полезен для здоровья, поэтому старайтесь уделять ему много времени. Лес, горы, парк или просто улица – место и время выбираете вы. Главное – настроиться на позитивное мышление. Если вам скучно оставаться наедине со своими мыслями, ищите компанию. Муж, подруги или родители станут для вас приятными собеседниками, и время пролетит незаметно.
  2. Посмотрите любимые фильмы и сериалы. В наши дни продукты кинематографа доступны широкой общественности. Практически любой фильм ил и сериал можно найти в интернете и посмотреть онлайн. Выберите жанр по личному вкусу, однако тяжелых фильмов, драм и триллеров вам, как будущей маме, стоит избегать.
  3. Старайтесь больше читать. Ничто так не успокаивает нервную систему, как отдых с хорошей книгой. Многие мамы делятся опытом: заниматься изучением литературы во время беременности крайне полезно, это отражается не только на уме мамы, но и на развитии крохи. Учтите, после рождения ребенка времени на чтение останется немного, так что не лишайте себя удовольствия почитать несколько книжек сегодня.
  4. Займитесь обустройством квартиры. Некоторые называют это «синдромом беременных», поскольку будущих мама часто тянет на организацию жилища для уюта и комфорта малыша. Разумеется, создавать благоприятную атмосферу в доме нужно, особенно в детской. Всегда приятно покупать новые предметы интерьера безделушки, обставлять комнату будущего малыша. Доставьте себе удовольствие!
  5. Творчество — лучшее лекарство от скуки. Если вы когда-то вышивали, пели, рисовали, пора освежить в памяти все навыки. Хорошим времяпровождением станет увлечение кулинарией. Если есть возможность, запишитесь на курсы для поваров. Так, кроме удовольствия вы сможете получить новую профессию или просто отточить навыки. Кроме того, созданные своими руками работы можно продать в Интернете.
  6. Осваивайте новый спорт – фитнес, йогу или плавание. Если нет противопоказаний, будущей маме желательно посвятить некоторое время спорту. Некоторые женские центры проводят бесплатные занятия для будущих мам, так что по карману новое хобби не ударит. Если же так не выходит, можно заниматься ЛФК, пилатесом или же аэробикой дома. Однако лучше все же посещать специализированные занятия, так как это расширит ваш круг общения и поможет найти новых друзей.
  7. Работа – один из видов досуга. Некоторые мамы – отъявленные трудоголики, поэтому стремятся даже в декрете посвящать себя работе. Вы можете не уходить в декрет хоть до родов, однако график стоит выбрать щадящий. Например, вы можете перейти на неполный рабочий день или вовсе подрабатывать в качестве внештатного работника. Таким образом вы будете выполнять определенную работу за заслуженный гонорар. Много мам находят себя в написании статей для бирж и сайтов, выполняя работу фрилансера или копирайтера. Если к журналистике у вас душа не лежит, можно продавать через Интернет свои изобретения: хенд-мейд, одежду, вышивку, фото и видеоматериалы. Юристы, экономисты и медики могут проводить онлайн-консультации. Некоторые женщины находят себя в продаже продукции по каталогам.
  8. Можно заняться ведением сайта или блога. Работать на себя – мечта каждого человека. Будущая мама может начать и развивать свой собственный маленький бизнес – запустить свой сайт или страничку. Однако для того, чтобы обрести достойную аудиторию, нужно заранее продумать ее тематику. Например, собственная площадка в Интернете может продвигать ваши товары, таланты и умения. Скажем, умеете вы готовить и делаете это неплохо. Можно фотографировать поэтапно рецепты и выкладывать их на сайт, сопровождая понятным описанием. Так, посетитель сайта увидеть подробный фоторецепт, который, наверняка, захочет приготовить. Если ваше хобби будет приобретать популярность, можно будет говорить и о заработке. Есть немало партнерских программ, позволяющих вести веб-ресурс выгодно.

Опытные мамы делятся опытом: заняться во время декрета можно всем, чем душе пожелает. Причем, менять занятия можно хоть каждый день. Сегодня вы гуляете, завтра плаваете в бассейне послезавтра идете в кино и т.д. Однако если у вас по-прежнему остается свободное время, используйте его по максимуму:

  • Пойте в караоке. Это поднимает настроение и благотворно влияет на развитие малыша. Это активный и веселый отдых, который можно позволить себе как в одиночку, так и в компании. Пойте вдоволь и помните – ваш малыш все слышит. Старайтесь выбирать хорошие позитивные песни. Например, есть отличное караоке в Москве в клубе Галактика.
  • Занимайтесь настольными играми. Пазлы, нарды и подобные развлечения займут вас на долгое время, отбив скуку и хандру. Вовлеките в игру родных и близких, и вам станет куда веселее. Чем полезны настольные игры? Они развивают память, логику и мышление. Кроме того, коротать время за ними можно практически незаметно.
  • Устройте культурную программу. Спланируйте поход в цирк, кино или театр, посетите зоопарк и музей. Давно вы смотрели любимый спектакль или отдыхали на представлении зверей? Наверняка, воды с тех пор убежало немало. Зачастую, времени в обычной жизни на это катастрофически не хватает, так что в декрете пора наверстывать упущенное.
  • Сделайте профессиональную фотосессию. Это занимает много времени и сил, да и впечатления остаются на всю жизнь. Если есть возможность, попробуйте себя в разных образах. Пригласите на съемку друзей, обязательно позовите мужа, чтобы мужу подросший малыш смог узнавать историю своего происхождения по фото. Так вы не только скоротаете время, но и потратите его с пользой. Память для будущего поколения обеспечена!
  • Сходите на какой-либо мастер-класс. Сегодня немало предложений, стоящих вашего внимания. Научитесь варить мыло, лепить свечи или печь торты. Приятное время в хорошей компании отвлечет вас от мыслей о скуке и одиночестве. Благодаря коротким курсам вы обретете новый навык, который, возможно, пригодится в жизни. Что бы вы ни выбрали – кулинарный мастер-класс или урок по вязанию, вы сможете найти единомышленников и поддерживать отношения с ним и после окончания уроков.

Декрет – прекрасное время. У женщины есть драгоценные месяцы на подготовку к родам и абсолютно новой жизни. Потратить его за однообразными домашними посиделками просто преступление. Гуляйте, отдыхайте, ведите активную жизнь. Помните: это время – подарок для каждой беременной. Проведите его с пользой для души и тела.

О admin

x

Check Also

Низкий гемоглобин у новорожденных: опасен ли, причины, лечение, последствия анемии

Низкий гемоглобин, или анемия у новорожденного: причины и лечение, общие сведения о патологии Пониженный гемоглобин у новорожденного ребенка можно связать с несколькими причинами.

Набор для новорожденных

Касательно того, что нужно новорожденному, список можно составить заранее. Кроватка и бампер в кроватку, ванночка, пеленальная доска, бутылочка с соской, две пустышки, лежак в ванночку.

Музыка для новорожденных для сна

Для чего существует музыка для сна новорожденных? Многие думают, что младенец в первый месяц своей жизни почти не видит и не слышит. Это не правда, еще на 32 неделе беременности малыш может распознавать звуки и запоминать мелодию.

Методика определения ДЦП у новорожденных, а также симптомы, причины возникновения, стадии развития и лечение заболевания

ДЦП у новорожденных: сложности болезни и ее лечение Если врачи поставили устрашающий диагноз ДЦП у новорожденных, это еще не повод записывать малыша в инвалиды.

Кровоизлияние в мозг у новорожденных и его последствия

Рождение на свет малыша – процесс ответственный, сложный и часто непредсказуемый. Бывает так, что в результате родов ребенок получает тяжелые повреждения, например, кровоизлияния в мозг.

Конъюгационная желтуха новорожденных — Все о печени

Одним из видов желтухи является конъюгационная желтуха. Чаще всего она возникает у младенцев и проходит самостоятельно из-за физиологических особенностей не до конца сформированной печени.

Классическая музыка для новорожденных, и как она влияет на младенцев

Родители, заботящиеся о своем ребенке, стараются всячески улучшить условия его развития и знакомства с внешним миром. Каждая мама мечтает о том, чтобы ее малыш вырос настоящим гением, который добьется успеха в этой жизни.

Желтуха гемолитическая у новорожденных, Лечим Печень

Желтуха – это состояние, которое характеризуется целым комплексом симптомов, главный из которых заключается в том, что слизистые оболочки глаз, кожа, подкожная клетчатка окрашиваются в желтый цвет.

ДЦП что это такое: причины возникновения, детский церебральный паралич, симптомы у новорожденных, фото

Поставили диагноз ДЦП: что это такое и причин его появления ДЦП расшифровывается как детский церебральный паралич, выявить который можно на первом году жизни ребенка ДЦП – что это такое и как часто возникает это заболевание? Какова его этиология? ДЦП и детский паралич – это одно и то же? На какие симптомы в первый год жизни малыша следует обратить внимание? Можно ли диагностировать ДЦП еще до рождения? Какие формы и стадии имеет болезнь? Можно ли ее полностью вылечить? Какие методы используются для лечения? Ответим на все эти вопросы подробно.

ДЦП у новорожденных: симптомы и первые признаки, тактика лечения

Факторы возникновения и симптомы ДЦП у новорожденных: на что обратить внимание Каждая пара, ожидающая ребенка, планирует имя новорожденного, покупает приданое, думает о детском садике и даже школе.

Детский церебральный паралич (ДЦП): причины возникновения, у новорожденных симптомы, классификация

Детский церебральный паралич (ДЦП) - причины возникновения Детский церебральный паралич (ДЦП) - полиэтиологическое заболевание мозга, развивающееся в период его внутриутробного созревания, в период родов или новорожденности и проявляющееся различными формами двигательных, психических и речевых нарушений.

Детский церебральный паралич (61 фото): что это такое, симптомы и лечение новорожденных, признаки и причины возникновения, как определить недуг, реабилитация

Симптомы и лечение детского церебрального паралича Детский церебральный паралич — один из наиболее тяжелых диагнозов, которые могут услышать от докторов родители грудничка.

Гемоглобин у новорожденных, норма, низкий, высокий

Каждый взрослый человек знаком с таким понятием, как гемоглобин. Однако не многие знают, что этот показатель у новорожденного качественно отличается от нормы взрослого.

Виды патологий новорожденных и недоношенных детей

Ожидание ребенка, несомненно, радостный и волнительный период в жизни каждых родителей. Но в редких случаях он может омрачаться различными осложнениями беременности и родов.

Акушерские параличи у новорожденных детей, Блог Здоровья

Блог о здоровом образе жизни - лечение и нородная медицина, диета и правильное питание, ЗОЖ Акушерским параличом, параличом Дежерине-Клюмпке, параличом Дюшене-Эрба называется вялый паралич мышц рук у новорожденных детей.

Акушерские параличи у новорожденных детей — Ваш доктор Айболит

Акушерским параличом, параличом Дежерине-Клюмпке, параличом Дюшене-Эрба называется вялый паралич мышц рук у новорожденных детей. Возникает он при родовой травме плечевого сплетения или же его нервных корешков.

Рейтинг@Mail.ru